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Wochenendkurs für Paare

Es handelt sich um einen vollständigen Kurs an einem Freitag Abend und dem darauf folgenden Samstag zur Vorbereitung von Paaren auf die Geburt.

Der Kurs besteht aus Einheiten von Informationen, Übungen und Austauschrunden, in denen Themen in der Gruppe erarbeitet werden.

Die Kurstage beginnen jeweils mit einem Übungsteil. Hier sind die Frauen erst einmal unter sich und haben Gelegenheit sich in aller Ruhe mit der Atemtechnik vertraut zu machen, sich auf Entspannung einzulassen und Massage zu genießen.

Im weiteren Kursverlauf, zu dem die Männer hinzukommen, erhalten Sie ausführliche Informationen über die natürlichen Geburtsphasen und den normalen Ablauf einer Krankenhaus-Geburt. Weitere wichtige Themen:

• Wie gehe ich um mit Schmerzen?
• Was hilft bei Sorgen und Ängsten?
• Welche Rolle hat der Partner bei der Geburt?
• Welche Veränderungen erwarten uns als Paar nach der Geburt?