Einstiegstraining Rückbildung

Einstiegstraining Rückbildung

Sie wollen möglichst bald nach der Geburt wieder sportlich aktiv werden auch wenn ihr Rückbildungskurs noch nicht abgeschlossen ist? Oder Sie haben zeitnah keinen Platz in einem Rückbildungskurs gefunden und es ist Ihnen wichtig, Ihren Körper nach der Geburt bald wieder zu stärken?

Dann ist unser Einstiegstraining für Sie genau das Richtige. Gemeinsam mit Ihrem Baby fangen Sie an ihren Körper wieder zu spüren und zu aktivieren. Besondere Schwerpunkte sind dabei die Stabilisierung der Körpermitte und die Kräftigung des Beckenbodens. Mit Musik kommen Sie in Schwung und erlangen erste Schritte in Richtung Fitness.

Termine

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Termine

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Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
17.02.2020
Montag

10:30-11:20 Uhr
6 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
mit oder ohne Baby
ab der 7. Woche

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
19.02.2020
Mittwoch

19:00-19:50 Uhr
6 x Mi
Einstiegstraining-Rückbildung
mit oder ohne Baby
ab der 7. Woche

Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
30.03.2020
Montag

10:30-11:20 Uhr
6 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
mit oder ohne Baby
ab der 7. Woche

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
01.04.2020
Mittwoch

19:00-19:50 Uhr
6 x Mi
Einstiegstraining-Rückbildung
mit oder ohne Baby
ab der 7. Woche

Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
18.05.2020
Montag

10:30-11:20 Uhr
4 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
mit oder ohne Baby
ab der 7. Woche

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
20.05.2020
Mittwoch

19:00-19:50 Uhr
5 x Mi
Einstiegstraining-Rückbildung
mit oder ohne Baby
ab der 7. Woche

Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
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