Einstiegstraining Rückbildung

Einstiegstraining Rückbildung

Sie wollen möglichst bald nach der Geburt wieder sportlich aktiv werden auch wenn ihr Rückbildungskurs noch nicht abgeschlossen ist? Oder Sie haben zeitnah keinen Platz in einem Rückbildungskurs gefunden und es ist Ihnen wichtig, Ihren Körper nach der Geburt bald wieder zu stärken?

Dann ist unser Einstiegstraining für Sie genau das Richtige. Gemeinsam mit Ihrem Baby fangen Sie an ihren Körper wieder zu spüren und zu aktivieren. Besondere Schwerpunkte sind dabei die Stabilisierung der Körpermitte und die Kräftigung des Beckenbodens. Mit Musik kommen Sie in Schwung und erlangen erste Schritte in Richtung Fitness.

Termine

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Termine

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Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
23.08.2019
Freitag

10:30-11:20 Uhr
4 x Fr
Einstiegstraining-Rückbildung
ab der 7. Woche
mit Baby - Quereinstieg möglich -

Hebammenpraxis Hohenschönhausen
Landsberger Allee 225
13055 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Dieser Kurs ist ausgebucht.
26.08.2019
Montag

14:00-14:50 Uhr
5 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
ab der 7. Woche
mit Baby -Quereinsteiger-

Hebammenpraxis Marzahn
Hohensaatener Str. 18
12679 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
27.08.2019
Dienstag

14:45-15:35 Uhr
5 x Di
Einstiegstraining-Rückbildung
mit Baby ab der 7. Woche -Quereinsteiger-
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
07.10.2019
Montag

10:30-11:20 Uhr
6 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
ab der 7. Woche
mit Baby

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
07.10.2019
Montag

13:00-13:50 Uhr
6 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
ab der 7. Woche
mit Baby

Hebammenpraxis Marzahn
Hohensaatener Str. 18
12679 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
08.10.2019
Dienstag

14:15-15:05 Uhr
6 x Di
Einstiegstraining-Rückbildung
mit Baby ab der 7. Woche
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
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