Fit im Park

Fit im Park

Der Outdoor Kurs Fit im Park ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Rückbildung schnell und gesund wieder fit werden möchtest. Das Baby ist im Kinderwagen oder in der Trage die ganze Zeit dabei.

Das Ganzkörpertraining Fit im Park ist ganz auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern ausgerichtet. Der Fokus liegt darauf, geschwächte Muskulatur wieder zu stärken, straffen und formen! 

Die Cardio-Einheiten bringen euch zum Schwitzen. Selbstverständlich achtet die Kursleiterin auf rückengerechte Übungsausführung!

Zum Schluss wird die gerade beanspruchte und verspannte Muskulatur gedehnt. Unter freiem Himmel und in guter Gesellschaft trainiert sich das doch viel leichter, oder? 

Der Kurs ist geeignet für Frauen nach der abgeschlossenen Rückbildung oder ab dem 5. Monat nach der Geburt.

Wir freuen uns auf euch!

Treffpunkt Volkspark Friedrichshain: Eingang Paul-Heyse-Straße google mapsVolkspark Friedrichshain

Treffpunkt Karlshort: Rheinsteinpark Eingang Andernacher Straße google mapsRheinsteinpark

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
01.07.2019
Montag

11:50-12:40 Uhr
4 x Mo
Fit im Park
im Rheinsteinpark mit Kinderwagen
nach der Rb oder ab 5. Monat

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
05.07.2019
Freitag

14:00-14:50 Uhr
6 x Fr
Fit im Park
mit Kinderwagen im Volkspark Fhain
nach der Rb oder ab 5. Monat

Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
05.07.2019
Freitag

14:00-14:50 Uhr
6 x Fr
Fit im Park
mit Kinderwagen im Volkspark Fhain
nach der Rb oder ab 5. Monat

Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
02.08.2019
Freitag

14:00-14:50 Uhr
6 x Fr
Fit im Park
mit Kinderwagen im Volkspark Fhain
nach der Rb oder ab 5. Monat

Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
02.08.2019
Freitag

14:00-14:50 Uhr
6 x Fr
Fit im Park
mit Kinderwagen im Volkspark Fhain
nach der Rb oder ab 5. Monat

Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
19.08.2019
Montag

11:50-12:40 Uhr
6 x Mo
Fit im Park
im Rheinsteinpark mit Kinderwagen
nach der Rb oder ab 5. Monat

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung

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