Glücksmama-Bodyshape

Glücksmama-Bodyshape

Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs (Cardiofitness, Kurs-ID 20170105-881328), der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist. Der Kursbetrag muss zunächst selbst bezahlt werden. Nach Abschluss des Kurses wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Bis zu 75,00€ werden erstattet.

Sie haben Ihren ersten Rückbildungskurs abgeschlossen und jetzt Lust auf mehr? Oder Sie sind noch gar nicht zu einem Rückbildungskurs gekommen und Ihr Baby ist nun schon sehr mobil? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

In diesem Aufbaukurs trainieren wir weiter die tiefliegende Beckenbodenmuskulatur und Sie lernen, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Dies wird kombiniert mit Kräftigungsübungen für die Bauch-, Rücken, Arm-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur für ein gutes und straffes Körpergefühl. Mit knackigen Übungen für eine stabile Rumpfmuskulatur wird Ihre Körperhaltung gestärkt. Im zweiten Teil der Stunde folgt ein fordernder Ausdauerteil nach Musik, der den Körper bei der Fettverbrennung unterstützt. Ihr Baby kann dabei herrlich an Sie gekuschelt in einer Babytrage/Tragetuch schlummern oder uns beim Schwitzen beobachten.  

Die Bedürfnisse Ihres Babys haben immer Vorrang. Sie dürfen also während des Kurses stillen, füttern, wickeln oder Ihr Kind auf den Arm nehmen. Wer einen lieben Babysitter für die Kursstunde hat, darf natürlich auch gern ohne Baby kommen.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
26.01.2018
Freitag

10:30-11:30 Uhr
10 x Fr
Glücksmama-Bodyshape
mit Baby
Hebammenpraxis Hohenschönhausen
Landsberger Allee 225
13055 Berlin
Anne Grobler
Tel.:0176/84664404 od. 030 53048207
Dieser Kurs ist ausgebucht.
20.02.2018
Dienstag

10:15-11:15 Uhr
10 x Di
Glücksmama-Bodyshape
mit Baby
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Anne Grobler
Tel.:0176/84664404 od. 030 53048207
Dieser Kurs ist ausgebucht.

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