Fit mit Minibands

Fit mit Minibands

Das Miniband ist das Sportstudio für die Wickeltasche. Die kleinen Gummiringe in unterschiedlichen Stärken sind völlig flexibel einsetzbar, egal ob du nur im Kurs, im Garten oder im Haus trainieren möchtest. Das Miniband ist überall dabei und kann auf die Schnelle zwischendurch für eine kleine Trainingseinheit genutzt werden, wenn dein Kind dich gerade nicht braucht. 

Mit dem Miniband ist ein vielseitiges Training möglich. Sämtliche Übungen erfordern eine durchgehende Körperspannung. Eine gerade Körperposition entsteht durch angespannte Beine, Gesäß und Bauch. Dadurch ist das Miniband ideal für alle Frauen, die nach den ersten Trainingseinheiten bei der Rückbildungsgymnastik möglichst schnell wieder fit sein möchten.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
03.01.2019
Donnerstag

16:45-17:35 Uhr
1 x Do
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Schnuppertermin

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
16.01.2019
Mittwoch

10:00-10:50 Uhr
6 x Mi
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
21.01.2019
Montag

10:30-11:20 Uhr
6 x Mo
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
01.03.2019
Freitag

12:30-13:20 Uhr
6 x Fr
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Hebammenpraxis Hohenschönhausen
Landsberger Allee 225
13055 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung

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