Fit mit Minibands

Fit mit Minibands

Das Miniband ist das Sportstudio für die Wickeltasche. Die kleinen Gummiringe in unterschiedlichen Stärken sind völlig flexibel einsetzbar, egal ob du nur im Kurs, im Garten oder im Haus trainieren möchtest. Das Miniband ist überall dabei und kann auf die Schnelle zwischendurch für eine kleine Trainingseinheit genutzt werden, wenn dein Kind dich gerade nicht braucht. 

Mit dem Miniband ist ein vielseitiges Training möglich. Sämtliche Übungen erfordern eine durchgehende Körperspannung. Eine gerade Körperposition entsteht durch angespannte Beine, Gesäß und Bauch. Dadurch ist das Miniband ideal für alle Frauen, die nach den ersten Trainingseinheiten bei der Rückbildungsgymnastik möglichst schnell wieder fit sein möchten.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
15.11.2018
Donnerstag

18:45-19:35 Uhr
6 x Do
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
23.11.2018
Freitag

11:30-12:20 Uhr
7 x Fr
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Hebammenpraxis Hohenschönhausen
Landsberger Allee 225
13055 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
05.12.2018
Mittwoch

11:00-11:50 Uhr
5 x Mi
Minibands
Intensivtraining Muskelaufbau
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung

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