Pilates für Mütter

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches sich hauptsächlich an die tiefliegende Muskulatur richtet. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur und der Beckenboden spielen beim Training eine besondere Rolle, da sie unsere Körpermitte stabilisieren und unseren Rücken stützen.

Das Training hilft Ihnen als frischgebackener Mutter, sich und Ihren Köper wieder zu spüren und schult die Eigenwahrnehmung.

Desweiteren mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und Gelenke  und sorgen für eine gezielte Aufrichtung.

Pilates trainiert die Muskeln, Faszien und Sehnen unseres gesamten Körpers, um ihre Elastizität und Kraft zu steigern. Es sorgt für ein neues Körpergefühl und eine tolle Figur.

Termine

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Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
20.10.2017
Freitag

14:15-15:15 Uhr
6 x Fr
Pilates für Mütter
das Baby ist dabei
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Sally Richter
Tel.:030 2913444
Dieser Kurs ist ausgebucht.
05.02.2018
Montag

14:00-15:00 Uhr
6 x Mo
Pilates für Mütter
das Baby ist dabei
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Sally Richter
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
05.02.2018
Montag

15:15-16:15 Uhr
6 x Mo
Pilates für Mütter
Das Baby ist dabei
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Sally Richter
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
09.02.2018
Freitag

14:30-15:30 Uhr
6 x Fr
Pilates für Mütter
das Baby ist dabei
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Sally Richter
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung

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