Rückbildung mit oder ohne Baby

Rückbildung mit oder ohne Baby


in Berlin-Reinickendorf, Prenzlauer Berg, Pankow, Hohenschönhausen, Marzahn, Friedrichshain und Karlshorst.

Rückbildungsgymnastik ist ein spezielles Muskeltraining für Frauen nach einer Entbindung. Dabei geht es besonders um Kräftigung der durch Schwangerschaft und Geburt gedehnten Bauchmuskulatur und des Beckenbodens. Durch gezieltes, sanftes Training dieser Muskelgruppen im Kurs, wirken wir späteren Frauenleiden entgegen. Schulterübungen und Massagen helfen uns, die durch Stillen und vieles Tragen verspannte Nackenmuskulatur zu lockern.

Mit Musik kommen wir dabei so richtig in Schwung.

Nebenbei gibt es noch wertvolle Tipps für den Umgang
mit dem Baby.

Das Baby kann die ganze Zeit dabei sein und wird bei Bedarf auch mal auf den Arm genommen, beruhigt oder gestillt. Wer einen lieben Babysitter hat, kann natürlich auch ohne Kind zum Kurs kommen. Rückbildungskurse am Abend ganz ohne Baby finden Sie hier.

Den Abschluss bildet eine Teerunde mit Gelegenheit zum Austausch mit der Hebamme und untereinander.

Ist Ihr Baby häufig unruhig und Sie befürchten, dass Sie Ihr Baby die meiste Zeit tragen müssen? Dann empfehlen wir Ihnen zusätzlich unseren Beratungskurs, der in den Leistungen von den meisten Krankenkassen ist:
"Schlaf, Kindlein, schlaf!"

Alle Rückbildungs-Kurse schon ausgebucht?
Kurzfristig gibt es oft noch freie Plätze bei Rückbildung-Cantienica® (Friedrichshain und Hohenschönhausen) und Gymnastik nach der Geburt (Prenzlauer Berg) Beide Kursmodelle eigenen sich gut als Ersatz für einen Rückbildungskurs.

Fitness für Mütter

Eltern-Kind-Kurse:

Unruhiges Baby?

Wir empfehlen Ihnen unser Angebot:
Schlaf, Kindlein, schlaf!

Nachholtermine

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Termine

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Termine

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Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
27.06.2017
Dienstag

09:30-11:30 Uhr
6 x Di
Rückbildungsgymnastik
mit oder ohne Baby
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Martina Parrish
Tel.:030-291 34 44
Dieser Kurs ist ausgebucht.
03.07.2017
Montag

12:00-14:00 Uhr
6 x Mo
Rückbildungsgymnastik
mit oder ohne Baby
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Martina Parrish
Tel.:030-291 34 44
Dieser Kurs ist ausgebucht.
05.07.2017
Mittwoch

14:00-15:30 Uhr
7 x Mi
Rückbildungsgymnastik
mit oder ohne Baby
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Anne Schwarz
Tel.:030 291 34 44
Dieser Kurs ist ausgebucht.
06.07.2017
Donnerstag

10:00-12:00 Uhr
6 x Do
Rückbildungsgymnastik
mit oder ohne Baby
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Martina Parrish
Tel.:030-291 34 44
Dieser Kurs ist ausgebucht.
12.07.2017
Mittwoch

12:30-14:30 Uhr
6 x Mi
Rückbildungsgymnastik
mit oder ohne Baby
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Martina Parrish
Tel.:030-291 34 44
Dieser Kurs ist ausgebucht.
14.07.2017
Freitag

12:30-14:30 Uhr
6 x Fr
Rückbildungsgymnastik
mit Baby
Hebammenpraxis im Märkischen Viertel
Wilhelmsruher Damm 159
13439 Berlin
Martina Parrish
Tel.:030-291 34 44
Dieser Kurs ist ausgebucht.
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