Fitness für Schwangere

Fitness für Schwangere

UNSERE KURSE FINDEN UNTER EINHALTUNG DES HYGIENEKONZEPTS ALS PRÄSENZKURS ODER IM VIDEO LIVE STREAM STATT.

Auch in der Schwangerschaft haben Frauen das Bedürfnis, sich sportlich zu betätigen und etwas für ihren Körper zu tun. Häufig sind sie unsicher, welche Sportarten sie mit ihrem wachsenden Bauch noch betreiben dürfen.

Unsere Kursleiterin bietet Ihnen ein für die Schwangerschaft speziell auf die Schwangerschaft abgestimmtes Fitness-Programm an.

Schwangerengymnastik

Lisa Evertz
- in der Schwangerschaft  - Stärkung des Beckenbodens - Stärkung der Rückenmuskulatur - Ganzkörpertraining - Herzkreislauf-Training - Besserung der Körperhaltung - Entspannung

Die Freude an der Bewegung mit Baby im Bauch wieder neu in Schwung bringen und Beschwerden vorbeugen.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

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Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
29.09.2020
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
2 x Di
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW OUTDOOR KURS
Alternativ bei schlechtem Wetter über ZOOM, oder in der Praxis.

Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
30.09.2020
Mittwoch

18:00-18:50 Uhr
2 x Mi
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Zur Warteliste
01.10.2020
Donnerstag

16:30-17:20 Uhr
1 x Do
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW OUTDOOR KURS
Alternativ bei schlechtem Wetter über ZOOM, oder in der Praxis.

Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
01.10.2020
Donnerstag

19:00-19:50 Uhr
1 x Do
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW OUTDOOR KURS
Alternativ bei schlechtem Wetter über ZOOM, oder in der Praxis.

Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
02.10.2020
Freitag

09:30-10:20 Uhr
1 x Fr
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW OUTDOOR KURS
Alternativ bei schlechtem Wetter über ZOOM, oder in der Praxis.

Hebammenpraxis Hohenschönhausen
Landsberger Allee 225
13055 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
05.10.2020
Montag

08:30-9:20 Uhr
4 x Mo
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
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