Fit mit Babybauch

Fit mit Babybauch

Was erwartet dich im Kurs?

Fit mit Babybauch? Genau das bietet dieses speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen ausgerichtete Ganzkörpertraining. Die Kombination aus gezielten Kräftigungs-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen wirkt sich positiv auf die körperlichen Veränderungen aus, stärkt und entlastet den Rücken, löst Muskelverspannungen, fördert eine gesunde Körperhaltung und verbessert die individuelle Leistungsfähigkeit. Wohltuende Dehnung der geburtsspezifischen Muskulatur sowie Entspannungsübungen runden die Kursstunde ab und lassen Sie neue Kraft und Energie für den Alltag gewinnen. So bleiben Sie aktiv, fühlen sich wohl in Ihrer Schwangerschaft, gehen gestärkt in die Geburt und werden sich danach schneller wieder fit fühlen.

Für wen ist Fit mit Babybauch geeignet?

Dieses Fitnesstraining ist für Frauen geeignet, die während der Schwangerschaft (moderat) Sport treiben und sich fit halten wollen. Der Einstieg ist ab der 13. SSW möglich. Für alle Levels – keine Vorkenntnisse nötig.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
29.08.2017
Dienstag

17:30-18:30 Uhr
5 x Di
Fit mit Babybauch
ab der 13. SSW
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Jana Klutznik
Tel.:0177 6123411
Info & Anmeldung
10.10.2017
Dienstag

17:30-18:30 Uhr
5 x Di
Fit mit Babybauch
ab der 13. SSW
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Jana Klutznik
Tel.:0177 6123411
Info & Anmeldung
21.11.2017
Dienstag

17:30-18:30 Uhr
5 x Di
Fit mit Babybauch
ab der 13. SSW
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Jana Klutznik
Tel.:0177 6123411
Info & Anmeldung

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