Pilates für Schwangere

Pilates für Schwangere

Durch Pilates wird die durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung nachhaltig korrigiert, die Muskulatur gedehnt, die Wirbelsäule entlastet und der Körper in Balance gebracht.

Wir mobilisieren durch das Training Wirbelsäule und Gelenke und sorgen dadurch für eine gezielte Aufrichtung.

Pilates trainiert die Muskeln, Faszien und Sehnen unseres gesamten Körpers, um ihre Elastizität und Kraft zu steigern. Durch An- und Entspannungsübungen des Beckenbodens werden ideale Voraussetzungen für die bevorstehende Geburt geschaffen.

Das Training beeinflusst die körperlichen Veränderungen positiv und beugt lästigen Rücken- und Gelenkschmerzen vor. Wir schließen die Stunde mit einer meditativen Entspannungsübung für Mutter und Kind ab.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Seite von 5
>
Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
01.12.2020
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
1 x Di
Schwangerengymnastik
Online-Kurs über ZOOM ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
02.12.2020
Mittwoch

18:00-18:50 Uhr
3 x Mi
Schwangerengymnastik
Online-Kurs über ZOOM ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
03.12.2020
Donnerstag

16:30-17:20 Uhr
3 x Do
Schwangerengymnastik
Online-Kurs über ZOOM! ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
03.12.2020
Donnerstag

19:00-19:50 Uhr
3 x Do
Schwangerengymnastik
Online-Kurs über ZOOM ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
04.12.2020
Freitag

09:30-10:20 Uhr
1 x Fr
Schwangerengymnastik
Online-Kurs über ZOOM! ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
08.12.2020
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
2 x Di
Schwangerengymnastik
KOMBIKURS - entscheide spontan, ob du dich über ZOOM einwählst, oder in den Standort kommst! mit o. ohne Baby - ab dem 5. Monat o. nach RB
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
Seite von 5
>

Anmelden


Passwort vergessen?