Pilates für Schwangere

Pilates für Schwangere

Durch Pilates wird die durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung nachhaltig korrigiert, die Muskulatur gedehnt, die Wirbelsäule entlastet und der Körper in Balance gebracht.

Wir mobilisieren durch das Training Wirbelsäule und Gelenke und sorgen dadurch für eine gezielte Aufrichtung.

Pilates trainiert die Muskeln, Faszien und Sehnen unseres gesamten Körpers, um ihre Elastizität und Kraft zu steigern. Durch An- und Entspannungsübungen des Beckenbodens werden ideale Voraussetzungen für die bevorstehende Geburt geschaffen.

Das Training beeinflusst die körperlichen Veränderungen positiv und beugt lästigen Rücken- und Gelenkschmerzen vor. Wir schließen die Stunde mit einer meditativen Entspannungsübung für Mutter und Kind ab.

Termine

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Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
19.06.2017
Montag

17:30-18:30 Uhr
7 x Mo
Pilates für Schwangere
ab der 12. SSW
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Anske Lipinski
Tel.:0178/1833665
Dieser Kurs ist ausgebucht.
22.06.2017
Donnerstag

15:15-16:15 Uhr
6 x Do
Pilates für Schwangere
ab der 12. SSW
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Anske Lipinski
Tel.:0178/1833665
Info & Anmeldung
26.06.2017
Montag

16:15-17:15 Uhr
6 x Mo
Pilates für Schwangere
ab der 12. SSW
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Anske Lipinski
Tel.:0178/1833665
Info & Anmeldung
28.08.2017
Montag

16:15-17:15 Uhr
7 x Mo
Pilates für Schwangere
ab der 12. SSW
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Anske Lipinski
Tel.:0178/1833665
Info & Anmeldung
28.08.2017
Montag

17:30-18:30 Uhr
7 x Mo
Pilates für Schwangere
ab der 12. SSW
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Anske Lipinski
Tel.:0178/1833665
Info & Anmeldung
07.09.2017
Donnerstag

15:15-16:15 Uhr
6 x Do
Pilates für Schwangere
ab der 12. SSW
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Anske Lipinski
Tel.:0178/1833665
Info & Anmeldung

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