Schwangerengymnastik

Schwangerengymnastik

Der Kurs ist ein wunderbares Ganzkörperprogramm. Die Schwerpunkte sind:

  • Erlernen einer gesunden und aufrechten Körperhaltung unter Einbeziehung des Beckenbodens
  • Gezielte Kräftigungsübungen für die geforderte Rücken- und Beinmuskulatur 
  • Kleine Ausdauereinheiten zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind
  • Verminderung von Wassereinlagerung und Übergewicht 
  • Optimierte Körperwahrnehmung zur Erleichterung der Geburt 
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Entspannungstraining 

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Seite von 9
>
Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
18.07.2019
Donnerstag

19:00-19:50 Uhr
3 x Do
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
22.07.2019
Montag

08:30-9:20 Uhr
2 x Mo
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW-Quereinsteiger-
Hebammenpraxis Karlshorst (Lichtblick)
Stolzenfelsstr. 17
10318 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
22.07.2019
Montag

16:00-16:50 Uhr
2 x Mo
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW - auch für Quereinsteiger -
Hebammenpraxis Marzahn
Hohensaatener Str. 18
12679 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
23.07.2019
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
4 x Di
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
24.07.2019
Mittwoch

09:00-9:50 Uhr
2 x Mi
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW - Quereinstieg -
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
24.07.2019
Mittwoch

18:00-18:50 Uhr
4 x Mi
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Christburger Str. 13
10405 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
Seite von 9
>

Anmelden


Passwort vergessen?