Schwangerengymnastik

Schwangerengymnastik

Der Kurs ist ein wunderbares Ganzkörperprogramm. Die Schwerpunkte sind:

  • Erlernen einer gesunden und aufrechten Körperhaltung unter Einbeziehung des Beckenbodens
  • Gezielte Kräftigungsübungen für die geforderte Rücken- und Beinmuskulatur 
  • Kleine Ausdauereinheiten zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind
  • Verminderung von Wassereinlagerung und Übergewicht 
  • Optimierte Körperwahrnehmung zur Erleichterung der Geburt 
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Entspannungstraining 

Termine

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Termine

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Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
13.07.2020
Montag

08:30-9:20 Uhr
4 x Mo
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
13.07.2020
Montag

16:00-16:50 Uhr
4 x Mo
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
14.07.2020
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
4 x Di
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
15.07.2020
Mittwoch

17:00-17:50 Uhr
4 x Mi
Schwangerengymnastik
LIVE VIDEO KURS
ca. 16. - 40. SSW

Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
15.07.2020
Mittwoch

18:00-18:50 Uhr
4 x Mi
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
16.07.2020
Donnerstag

16:30-17:20 Uhr
4 x Do
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
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