Schwangerengymnastik

Schwangerengymnastik

Das Angebot Schwangerengymnastik ist ein Fitnesstraining, das Frauen in der Schwangerschaft die Möglichkeit gibt, speziell abgestimmte Übungen und Bewegungsabläufe einzuüben. Mit Musik kommen Sie dabei so richtig in Schwung.

  • den Körper neu annehmen und spüren
  • den Rücken entlasten und stärken
  • den Beckenboden trainieren (Die neuere Forschung belegt die Bedeutung des präventiven Beckenbodentrainings in der Schwangerschaft)
  • das Wohlbefinden steigern
  • sich fit fühlen

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