Schwangerengymnastik

Schwangerengymnastik

Der Kurs ist ein wunderbares Ganzkörperprogramm. Die Schwerpunkte sind:

  • Erlernen einer gesunden und aufrechten Körperhaltung unter Einbeziehung des Beckenbodens
  • Gezielte Kräftigungsübungen für die geforderte Rücken- und Beinmuskulatur 
  • Kleine Ausdauereinheiten zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind
  • Verminderung von Wassereinlagerung und Übergewicht 
  • Optimierte Körperwahrnehmung zur Erleichterung der Geburt 
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Entspannungstraining 

Termine

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Termine

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Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
02.04.2020
Donnerstag

16:30-17:20 Uhr
4 x Do
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Dieser Kurs ist ausgebucht.
06.04.2020
Montag

08:30-9:20 Uhr
2 x Mo
Schwangerengymnastik
LIVE VIDEO KURS
ca. 16. - 40. SSW-Schnuppertraining-

Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
06.04.2020
Montag

16:00-16:50 Uhr
2 x Mo
Schwangerengymnastik
LIVE VIDEO KURS
ca. 16. - 40. SSW-Schnuppertraining-

Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
07.04.2020
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
4 x Di
Schwangerengymnastik
LIVE VIDEO KURS
ca. 16. - 40. SSW

Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
07.04.2020
Dienstag

16:15-17:05 Uhr
4 x Di
Schwangerengymnastik
ca. 16. - 40. SSW
Hebammenpraxis Pankow
Florastr. 35
13187 Berlin
Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Dieser Kurs ist ausgebucht.
08.04.2020
Mittwoch

17:00-17:50 Uhr
1 x Mi
Schwangerengymnastik
LIVE VIDEO KURS
ca. 16. - 40. SSW-Schnuppertraining-

Live Video

Lisa Evertz
Tel.:030 2913444
Info & Anmeldung
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