Fitness für Schwangere

UNSERE KURSE FINDEN UNTER EINHALTUNG DES HYGIENEKONZEPTS ALS PRÄSENZKURS ODER IM VIDEO LIVE STREAM STATT.

Auch in der Schwangerschaft haben Frauen das Bedürfnis, sich sportlich zu betätigen und etwas für ihren Körper zu tun. Häufig sind sie unsicher, welche Sportarten sie mit ihrem wachsenden Bauch noch betreiben dürfen.

Unsere Kursleiterin bietet Ihnen ein für die Schwangerschaft speziell auf die Schwangerschaft abgestimmtes Fitness-Programm an.

Schwangerengymnastik

Lisa Evertz
- in der Schwangerschaft  - Stärkung des Beckenbodens - Stärkung der Rückenmuskulatur - Ganzkörpertraining - Herzkreislauf-Training - Besserung der Körperhaltung - Entspannung

Die Freude an der Bewegung mit Baby im Bauch wieder neu in Schwung bringen und Beschwerden vorbeugen.