Schwangerengymnastik

Schwangerengymnastik

Der Kurs ist ein wunderbares Ganzkörperprogramm. Die Schwerpunkte sind:

  • Erlernen einer gesunden und aufrechten Körperhaltung unter Einbeziehung des Beckenbodens
  • Gezielte Kräftigungsübungen für die geforderte Rücken- und Beinmuskulatur 
  • Kleine Ausdauereinheiten zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind
  • Verminderung von Wassereinlagerung und Übergewicht 
  • Optimierte Körperwahrnehmung zur Erleichterung der Geburt 
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Entspannungstraining 

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
Für Ihre Auswahl sind derzeit keine Kurse verfügbar.

Bitte wählen Sie einen anderen Veranstaltungsort oder ein anderes Kursangebot!

Anmelden


Passwort vergessen?