Einstiegstraining Rückbildung

Einstiegstraining Rückbildung

Sie wollen möglichst bald nach der Geburt wieder sportlich aktiv werden auch wenn ihr Rückbildungskurs noch nicht abgeschlossen ist? Oder Sie haben zeitnah keinen Platz in einem Rückbildungskurs gefunden und es ist Ihnen wichtig, Ihren Körper nach der Geburt bald wieder zu stärken?

Dann ist unser Einstiegstraining für Sie genau das Richtige. Gemeinsam mit Ihrem Baby fangen Sie an ihren Körper wieder zu spüren und zu aktivieren. Besondere Schwerpunkte sind dabei die Stabilisierung der Körpermitte und die Kräftigung des Beckenbodens. Mit Musik kommen Sie in Schwung und erlangen erste Schritte in Richtung Fitness.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
15.02.2021
Montag

11:00-11:50 Uhr
6 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
Online-Live-Kurs über ZOOM! mit o. ohne Baby
nach RB o. ab 5. Monat

Live Video

LISA EVERTZ
Tel.:
Info & Anmeldung
18.02.2021
Donnerstag

10:30-11:20 Uhr
6 x Do
Einstiegstraining-Rückbildung
Online-Kurs über ZOOM! mit o. ohne Baby
ab der 7. Woche

Live Video

LISA EVERTZ
Tel.:
Info & Anmeldung

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