Einstiegstraining Rückbildung

Einstiegstraining Rückbildung

Sie wollen möglichst bald nach der Geburt wieder sportlich aktiv werden auch wenn ihr Rückbildungskurs noch nicht abgeschlossen ist? Oder Sie haben zeitnah keinen Platz in einem Rückbildungskurs gefunden und es ist Ihnen wichtig, Ihren Körper nach der Geburt bald wieder zu stärken?

Dann ist unser Einstiegstraining für Sie genau das Richtige. Gemeinsam mit Ihrem Baby fangen Sie an ihren Körper wieder zu spüren und zu aktivieren. Besondere Schwerpunkte sind dabei die Stabilisierung der Körpermitte und die Kräftigung des Beckenbodens. Mit Musik kommen Sie in Schwung und erlangen erste Schritte in Richtung Fitness.

Termine

Hier geht es zu den aktuellen Kursterminen.

Termine

Termin Angebotsbezeichnung Veranstaltungsort Leiter
25.10.2021
Montag

11:00-11:50 Uhr
3 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
Quereinstieg-Online-Kurs über ZOOM! mit o. ohne Baby ab der 7. Woche
Live Video

LISA EVERTZ
(email)
Info & Anmeldung
11.11.2021
Donnerstag

10:30-11:20 Uhr
6 x Do
Einstiegstraining-Rückbildung
3G Regel - ab der 6. Woche
mit oder ohne Baby

Hebammenpraxis Friedrichshain (Bauchladen)
Matternstr. 17/18
10249 Berlin
LISA EVERTZ
(email)
Info & Anmeldung
15.11.2021
Montag

11:00-11:50 Uhr
6 x Mo
Einstiegstraining-Rückbildung
Online-Kurs über ZOOM! mit o. ohne Baby ab der 7. Woche
Live Video

LISA EVERTZ
(email)
Info & Anmeldung

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